Palomitas buena merienda de pérdida de peso 2018-03-20 23:43:59

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Después de sabes cuáles son no querrás volver a ver aburridas pechugas de pollo huevos col o yogur natural en tu lista de la compra. No obstante si nos aparece ese hambre por algo dulce, ese antojo siempre podemos hacer buenas elecciones que sustituyan a esa comida procesada insana.

Es importante recalcar que la merienda cantidad de calorías talla, que necesita cada persona, varía según su edad, sexo peso y estado de salud. Las palomitas de maíz pueden ser muy buenas para la salud si se consumen sin azúcar sal mantequillla u otros aditivos.
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Uno o dos puñados de palomitas de maíz ½ plátano, un vaso con leche, un puñado de pasas almendras o nueces. Otras buena opciones son las tortillitas de maíz con guacamole palomitas de maíz sándwiches de pepino o licuados de fruta. En este caso jengibre, te proponemos elaborar una receta con zanahoria previamente cocida aceite de oliva virgen extra y semillas de sésamo.

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